こんばんは。
正しい手抜きメソッド・おだしマジック! 家庭料理研究家の高窪美穂子です。
今日も暑かったですが、夕方は雲が出てきていましたね。
さてさて、暑い日が続いて疲れもたまってきている今、食欲がないときにささっと作れてモリモリ食べられるサラダ、ご紹介しますね。
![画像1](https://i0.wp.com/assets.st-note.com/production/uploads/images/57790077/picture_pc_566333b4b1c26a9496456d960ace423e.jpg?ssl=1)
使う野菜は、きゅうりにトマト、玉ねぎ。
ドレッシングはお好みのお酢:私は白ワインビネガーを使います:に、オリーブオイル、塩、そしてアクセントににんにくをすり下ろして。
今回はツナ缶とオリーブも入れました。
私はケイパーを入れるのも好きなんですが、娘が嫌いなので最近は入れないように😅
ツナ缶以外にも、鯖缶でも良いですし、タコを食べやすい大きさに切って入れてもとってもおいしいです!
タコはスタミナ食材ですから、おすすめですよ😍
火を使わないですし、切って混ぜるだけなので、準備は数分!
疲れた時に、是非ともお試しくださいね😀
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