こんにちは。100%天然素材家庭料理実践家®

髙窪美穂子です

大切な自分と大切な誰かのために作る毎日のごはんだからこそ、シンプル調理で作りやすくて美味しい、毎日食べたくなるお料理を。毎日食べる家庭料理で体の中から元気になり、健康的に綺麗になれる。食卓を囲む事が楽しく、会話が弾み、笑顔になる。キッチンに立ってお料理するのが楽しくなる。そんな「しあわせ」がたくさん生まれる、しあわせな食卓のための家庭料理のレシピを日々考え作っています。
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少人数制家庭料理教室

クッキングサロンM&Y

シンプル調理で作りやすく毎日食べたくなる美味しいおウチごはんを、食材の基本からお教えします。「作ってみたいけれどできるかな」を「美味しい!楽しい!できる!」に変える料理教室。使う素材は体にやさしい、完全無添加・100%天然素材。今日からすぐにおうちで実践できる、体の中から元気になり、健康的に綺麗になれる家庭料理が習える料理教室です。
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3ヶ月で変化が実感できるオンライン講座

3ステップ食メソッド

髙窪が自身の体調不良を体の中から改善するために学び、日々実践してきたこと。各地に足を運び、たくさんの生産者の方から直接学んだ農産物の知識〜食材の扱い方、「食べる」の組み立て方、シンプル調理で美味しいレシピ作りまでを体系化した「髙窪式3ステップ食メソッド」オンライン講座。インターネット環境があればどこからでもご受講可能で学び始めてすぐ実践できるので、短期間で変化を実感することができるはずです。
ただいま準備中です

「作ってみたいけれどできるかな」を
「美味しい!楽しい!できる!」に変える料理教室。

使う素材は体にやさしい、完全無添加・100%天然素材。
今日からすぐにおうちで実践できる、体の中から元気になり、
健康的に綺麗になれる家庭料理が身につくレッスンです。
※現在ご新規の方はご紹介の方、もしくは面識のある方のみにさせていただいております。
上記に当てはまらないご新規の方でレッスンをご希望される方は、ページ上部のお問い合わせからご連絡をお願いいたします。
なお、髙窪メソッドのオンライン講座を今秋リリース予定です。

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