こんばんは。
身体によくてちゃんとおいしい家庭料理、１４０年の伝統をまるごと食べる天然だし、おだしマジック！　家庭料理研究家の高窪美穂子です。

今日は急な雷雨でびっくり！
出かけていましたので、傘を買わざるを得なくて、でも途中からほぼ雨が上がって、という感じでした。
お天気の急変多いので、小さな折りたたみは必携かな、と思いましたs。

さて、ここのところ娘が好きなので、常に冷蔵庫にあるのがチキンハム。
簡単に仕込めて保存できるので助かってます。

いろいろなアレンジをしているのですが、久しぶりにこんなサンドウィッチを作りました。

自家製チキンハムに卵ディップ、きゅうりに新玉ねぎのスライスを挟んだサンドウィッチ！
ものすごくボリュームがあって、２切れでお腹がパンパンに🤣
ついつい、色々と挟んでしまうのです。
断面もその方が綺麗だし、とか、色々と考えているんですけれど、ね😀

チキンハム、色々と使えて本当に便利です！
使うのは胸肉、ヘルシーなので作ってみてくださいね😀