Mihokoブログ

ゆるっと楽しくダイエット

  1. 美味しく食べてしっかり動いて！ゆるゆるダイエット1周年
  2. 食べることと運動と。自分の健康を作るのは、自分自身。
  3. 残念だったこと手放したことがあったから、素敵なことがやってきた
  4. 笑った、学んだ、ちょっと一休み、そして仕事の一週間
  5. 色々仕込んで、動いて、しっかり食べて
  6. 新年初のフィットネス！今年もゆるっとダイエット続けます
  7. お料理もフィットネスも継続が力になる
  8. ちょっとしたことを意識し守るだけで、何もかも変わってくる
  9. 賑やかに笑顔で囲む食卓、ゆるゆるダイエットも継続中！
  10. 継続は力なり！ゆるゆるダイエット140日経過しました
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