こんばんは！
高窪です。


朝晩、冷え込むようになってきましたね。
体調気をつけて過ごしたいですね。


さて、今日は「食から整える親子関係」と題したトークイベントを動画配信しました。


前半は、私の「食」にまつわる、摂食障害のこと、娘時代の支えとなった言葉、そして摂食障害を乗り越えるきっかけとなった出来事、親となってからぶつかった「食」にまつわる壁に対峙した時にいただいて支えとなった言葉などについてお話させていただいています。

そして後半は、娘時代と親になってからの２つの支えの言葉とともに、自分の経験から、「食」を媒介して親子のコミュニケーションをとることで、よりよい関係を築く大切さについてお話をしています。



親が手作りの食事を作らなければと追い詰められ、心と時間の余裕をなくし、笑顔がなくなることは、決していいことではないのです。
そして「母」だけが、その責務を負う必要もありません。
では、どうすればいいのか？
この動画でお話していることを気づきとして、よりよい家族の時間を作れるようにと、心から願っています。